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94
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2380 kcal
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Gras: 71,85g | Prot: 112,12g | Glu: 329,65g.
Petit Déjeuner: Zuegg Mirtilli 100% da Frutta, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Conad Cereali Croccanti Ripieni di Crema al Cioccolato e Nocciola, Philadelphia Protein. Déjeuner: Mela, Bietola Cotta, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Petto di Pollo, Carne. Dîner: Olive Nere, Vallelata Mozzarella, Bietola Cotta, Mela, Nutella Nutella, Meloni Gialli, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Snacks/Autre: Myprotein BCAA Polvere, Conad Yogurt Greco 0% Mirtillo, Pasta Frolla, Ricotta di Pecora. plus...
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2053 kcal
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Exercice:
Spinning - 40 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de giuseppemar1963
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