Journal de GukN, 10 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2021
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2021:
1946 kcal Gras: 49,60g | Prot: 151,34g | Glu: 231,41g.   Petit Déjeuner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Eurospar Синабон с Корицей , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Déjeuner: Ehrmann Grand Dessert Vanille, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Груша Сезонная , Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Parmalat Молоко 1,8%. Dîner: SPAR Язычки Слоеные, Помидоры Черри, Сахалин Рыба Пельмени из Кеты, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Авокадо. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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