Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2021
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100,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 20,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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839 kcal
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Gras: 36,47g | Prot: 85,77g | Glu: 38,44g.
Petit Déjeuner: Queijo Mozzarella, Pão Francês sem Miolo, Salame, Café Descafeinado. Déjeuner: Peixe, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coca-Cola Refrigerante Zero, Alface. Dîner: Peixe, Alface, Coca-Cola Refrigerante Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Autre: Café Descafeinado, Pão Francês sem Miolo, Queijo Parmesão (Duro), Salame, Café Descafeinado, Uvas, Café Descafeinado. plus...
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2623 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de robinson19
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