Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2021
|
124,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.
Reste à parcourir: 34,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1192 kcal
|
Gras: 56,00g | Prot: 77,78g | Glu: 94,63g.
Petit Déjeuner: Dolce Gusto Cappuccino . Déjeuner: Inhame, Beterrabas, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Paleta Bovina, Tomates Vermelhos, Banha de Porco
, Sal, Alface. Dîner: Aveia em Flocos, Gergelim Branco Natural, Peito de Frango Desfiado Cozido, Banha de Porco
, Sal, Ovo. plus...
|
|
3423 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Aérobie - 25 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Cirloam
|