Journal de beard_mullet, 10 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2021
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2021:
2100 kcal Gras: 81,16g | Prot: 87,68g | Glu: 253,27g.   Petit Déjeuner: LU Belvita Breakfast Soft Bakes , Kahvi, Pirkka Sunny Smoothie. Déjeuner: Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade, Salaatti, Fazer Amica Lohimurekepihvi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Dîner: Emmentaljuusto, HK Ohuen Ohut Kevyt Meetvursti, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Vaasan Ruispalat, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Sinappi, Emmentaljuusto, Pirkka Burgeri. Snacks/Autre: LU Belvita Breakfast Soft Bakes . plus...
2199 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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