Journal de lucineli.2024, 10 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2021
97,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2021:
768 kcal Gras: 26,68g | Prot: 48,00g | Glu: 83,48g.   Petit Déjeuner: Piracanjuba Leite UHT Integral. Déjeuner: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Frimesa Creme de Leite Leve Uht, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Dîner: Pão Francês, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral. Snacks/Autre: Clara de Ovo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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