Journal de kimyelin.., 10 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2021
42,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2021:
2496 kcal Gras: 151,92g | Prot: 134,80g | Glu: 158,22g.   Petit Déjeuner: Heinz Ketchup sin Azúcar, Lala Lala Light Low Carb, Huevo, Zwan Queso Manchego, Cebollas, Manzana, Nuez de la India, Espinacas, Nueces, Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Almendras, San Marcos Chiles Chipotles Adobados. Déjeuner: Cebollas, Neptuno Filete de Pescado 🐟 Tilapia ❤️, Aguacate, Barcel Hot Nuts, Nopales, Jitomate, Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen. Dîner: Lechuga de Hoja Roja, Skippy Crema de Cacahuate Natural , Carlos V Stick sin Azúcar, Baguette Integral, Aguacate, Lala Lala Light Low Carb, Wise Rizadas, Jitomate, McCormick Mostaza, Peñaranda Lomo Ahumado 🖤, Zwan Queso Manchego, Peñaranda Jamón Tipo York, Nueces, Mccormick Mayonesa de Aguacate, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Lala Queso Panela, Plátano. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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