Journal de Mаpишка, 10 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2021
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2021:
783 kcal Gras: 42,70g | Prot: 52,09g | Glu: 46,02g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо, Пятерочка Сахар, Деппи Молоко Детское, Черока Коржи Наполеон. Déjeuner: Бабушкина Кухня Манная Крупа, Яйцо, Лук, Куриная Печень. Dîner: Огурец (с Кожурой), Кальмар, Лук, Яйцо, Кальве Соус с Лесными Грибами. Snacks/Autre: Миндаль Миндаль, Сушеная Клюква (Подслащенная). plus...
203 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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