Journal de Shokero, 10 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2021
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2021:
2202 kcal Gras: 85,55g | Prot: 100,89g | Glu: 237,39g.   Petit Déjeuner: Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Natural, Mollete. Déjeuner: Pan Blanco, Presa Ibérica, Carrefour Tacos de Jamón Serrano, Salmorejo, Cruzcampo Cerveza. Dîner: Hacendado Té Chai con Especias, Miel, Montesinos Requesón, Mangos. Snacks/Autre: Mandarina, Café con Leche. plus...
poids stable



     
 

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