Journal de simonejambo, 10 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2021
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2021:
1318 kcal Gras: 100,91g | Prot: 85,94g | Glu: 15,43g.   Petit Déjeuner: Tomates Vermelhos, Ovo Mexido. Déjeuner: Omelete ou Ovos Mexidos, Jiló Cozido, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Pancetta. Dîner: Queijo Branco, Ovo, Azeite de Oliva. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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