Journal de lachemay, 10 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2021
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2021:
780 kcal Gras: 20,85g | Prot: 68,97g | Glu: 85,82g.   Petit Déjeuner: Jugo Verde, Pepino, Nopales, Espinacas, Apio, Piña, Toronja (Rosa y Rojo), Lechuga Arúgula, Crema de Cacahuate sin Azúcar, Avena, Manzana Verde, Canela. Déjeuner: Guacamole, Bimbo Pan Cero Cero, Tilapia (Pez). Dîner: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Guacamole, Tilapia (Pez), Zélé Tortas de Papa. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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