Journal de anvis82, 11 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2021
88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2021:
1553 kcal Gras: 66,22g | Prot: 92,28g | Glu: 144,04g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Мюсли Тропический Микс, Живой Йогурт Натурель 2,5%, Варенье Крыжовник, Творог Обезжиренный 1,8%. Déjeuner: Капуста Тушеная с Курицей, Плов со Свининой. Dîner: Салат Овощной со Сметаной, Сыр Российский, Плов со Свининой. Snacks/Autre: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Сало. plus...
2582 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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