Journal de TiaMilaChristina, 11 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2021
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2021:
1742 kcal Gras: 48,94g | Prot: 102,86g | Glu: 234,11g.   Petit Déjeuner: Skyr Lemon Cheesecake, IronMaxx Protein Muesli Strawberry, Coop Kaffeerahm, Emmi Good Day Milch, Apple. Déjeuner: Carrots, Cherry Tomatoes, Cucumber, Sunflower Oil, Coop Naturaplan Spinat Gehackt, Coop Kartoffeln. Dîner: You Ice Coffee, Emmi High Protein Pudding Choco, Alnatura Mais Waffeln, Coop Karma Bio Erdnussmus. Snacks/Autre: Ricola Kräuterbonbons, Pear, Apple, Kiri Kiri, Ölz Drei-Korn-Toast, Clementines, Barebells Hazelnut & Nougat, Apple, Apple. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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