Journal de Светотень, 11 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2021
87,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 19,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2021:
1743 kcal Gras: 60,73g | Prot: 63,67g | Glu: 187,28g.   Petit Déjeuner: Ватрушка на мамином тесте, California Gold Nutrition Коллаген, Кофе Эспрессо, Now Foods Omega-3. Déjeuner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Кофе Эспрессо, Приволжский Сметана 15%, Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Каравай Ржаной Хлеб, Привозъ Рыбные Пельмени (Привозъ). Dîner: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Autre: Лимонный Сок, Мёд, Мясновъ Сыр Алтайский Золотой, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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