Journal de Катя Пржевальская, 11 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2021
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2021:
1598 kcal Gras: 61,97g | Prot: 75,63g | Glu: 184,03g.   Petit Déjeuner: Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой. Déjeuner: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Майонез, Красная Фасоль (Консервированная), Куриные Грудки (Жареные). Dîner: Сады Придонья Сок Яблочный, Ролл с Креветкой, Менза Суши Лосось, Роллы Филадельфия. Snacks/Autre: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Домик в деревне Молоко 3,2%. plus...
253 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Apple Health - 22 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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