Journal de Mаpишка, 11 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2021
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2021:
786 kcal Gras: 34,68g | Prot: 43,70g | Glu: 74,27g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо, Черока Коржи Наполеон, Деппи Молоко Детское. Déjeuner: Бабушкина Кухня Манная Крупа, Лук, Яйцо, Куриная Печень. Dîner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Роллтон Гнезда, Кальве Соус с Лесными Грибами. Snacks/Autre: Сушеная Клюква (Подслащенная), Миндаль Миндаль. plus...
167 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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