Journal de MelanieE.86, 11 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2021
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 48,8 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2021:
711 kcal Gras: 22,66g | Prot: 49,18g | Glu: 74,60g.   Petit Déjeuner: DM Bio Hafer Drink Natur. Déjeuner: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Eat Happy Nigiri Box Lachs. Dîner: Freshona Bio Fruchtpüree Apfel Mango, Ja! Magerquark. Snacks/Autre: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. plus...
2566 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 38 minutes, Stepper - 38 minutes, Repos - 14 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures et 11 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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