Journal de Ludann, 11 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2021
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2021:
1169 kcal Gras: 56,62g | Prot: 57,52g | Glu: 111,06g.   Petit Déjeuner: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Déjeuner: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Индилайт Шницель "Аппетитный", Хайнц Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки (Варёное), Мака Лаваш Армянский Тонкий. Dîner: Снежана Сосиски Сливочные, Хайнц Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. plus...
1469 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ludann


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.