Journal de alexvause30, 11 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2021
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2021:
1497 kcal Gras: 49,15g | Prot: 86,27g | Glu: 172,59g.   Déjeuner: Boni Rijsttaartje, Mymuesli Superchoc, Campina Halfvolle Melk. Dîner: King's Crown Erwtjes, Peultjes of Sugar Snaps, Carrefour Kippenblokjes, Solo Solo Bakken en Braden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Kinder Bueno, Campina Halfvolle Melk, Vitalis Proteïnereep Vanillesmaak. plus...
1628 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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