Journal de Thinout Thestuffin, 11 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2021
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2021:
1129 kcal Gras: 65,41g | Prot: 88,48g | Glu: 51,47g.   Petit Déjeuner: Fried Egg, Lactantia Salted Butter, Cheese, Whole Wheat Bread, Coffee with Cream. Dîner: Mushrooms , Cauliflower , President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Chicken. Snacks/Autre: Triscuit Original, The Laughing Cow Cheese, Cauliflower. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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