Journal de Ouchikh, 21 avr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2014
81,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

581 kcal Gras: 17,71g | Prot: 46,33g | Glu: 55,99g.   Petit Déjeuner: Nestlé Bonjour, Candia Lait Écrémé Silhouette, Candia Lait Écrémé Silhouette, Cracotte Cracotte Matin, Fruit d'Or Pro Activ. Déjeuner: Fromage Blanc, Picard Moules Marinières, Pampryl Jus de Tomate. plus...
2581 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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