Journal de vale11a, 12 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2021
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2021:
1753 kcal Gras: 82,05g | Prot: 66,28g | Glu: 214,01g.   Petit Déjeuner: Вологодское Молоко 3,5%, Ritter Sport Белый Шоколад с Корицей и Хрустящими Хлопьями, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Каждый День Цветочный Мед, Изюм, Золотая Пашня Геркулес. Déjeuner: Морковь по-Корейски, Яблоко, Мандарины, Овощное Рагу, Агротек Шашлык для Пикника, Гречка Отварная. Dîner: Агротек Дамские Пальчики, Вареники с Картошкой, Grow Food Вок с Курицей. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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