Journal de odisey, 12 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2021
109,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 22,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2021:
1320 kcal Gras: 49,82g | Prot: 90,14g | Glu: 128,13g.   Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%. Déjeuner: Red Bull The Tropical Edition, Говядина с Овощами, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом, Солянка Сборная Мясная. Dîner: Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Autre: Помело. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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