Journal de Yoshiko_may, 12 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2021
52,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2021:
1543 kcal Gras: 61,55g | Prot: 81,60g | Glu: 171,79g.   Petit Déjeuner: 全麦面包, 小番茄/樱桃番茄, 和润 纯酸奶, 煮鸡蛋, 三元 纯牛奶, 煮熟的芦笋(新鲜), 香蕉, 美威 轮切三文鱼. Déjeuner: 全麦面包, 核桃, 星巴克 拿铁咖啡. Dîner: Lotus 焦糖饼干, 鸡腿, 世壮 燕麦片, 纽仕兰 脱脂奶粉, 元气森林 乳茶. plus...
1523 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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