Journal de mburobkin, 12 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2021
105,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2021:
1674 kcal Gras: 68,07g | Prot: 101,58g | Glu: 164,66g.   Petit Déjeuner: Авокадо Авокадо, Отведай Сыр Сулугуни, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кускус (Вареный), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Шашлык Куриный. Dîner: Energy Diet ED Шоколадный Мусс, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Snacks/Autre: Коровка из Кореновки Творог 5%, Банан, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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