|
полкило, а приятно:)
|
91,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2103 kcal
|
Gras: 79,48g | Prot: 106,71g | Glu: 220,22g.
Petit Déjeuner: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Магнит Банан, Лента Авокадо Хаас, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лосось, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные. Déjeuner: Болонез, Макфа Спагетти Отварные. Dîner: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Яшкино Вафли с Карамелью Глазированные, Хлебзавод 7 Батон К Чаю , Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Макфа Спагетти Отварные, Креветки в сливочном соусе. Snacks/Autre: МарС Марс, Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Chikalab Протеиновый Батончик Печенье с Кремом, Хохланд Сыр Чизбургер, Куриное Филе, Магнит Морковь по-Корейски, Лаваш. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
Осталось совсем не много!) 😱
11 кг до цели это не 24 🤪
13 nov. 21 par le membre: Svetlana_Malinina
|
А это промежуточная цель😅
Мой идельный вес вообще 58, более менее приличный 65:))
13 nov. 21 par le membre: Oбжорка
|
Ну тогда да, предстоит еще много работы) Наверно так и правильно когда цель дробят. Я сразу так сказать выставила себе цель. 😅
Хотя в этот раз я более разумно подхожу к этому.
13 nov. 21 par le membre: Svetlana_Malinina
|
Тут кому как удобно, я сначала тоже выставила до 65, но потом решила поменять)
13 nov. 21 par le membre: Oбжорка
|
Стройнею, ой давно 5-10 не уходило) но очень хотелось бы) как ты?
15 nov. 21 par le membre: Oбжорка
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Oбжорка
|