Journal de Helene! bergi, 12 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2021
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2021:
1948 kcal Gras: 94,25g | Prot: 151,59g | Glu: 121,25g.   Petit Déjeuner: Vly Barista aus Erbsenprotein, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Déjeuner: Kartoffeln, Berida Miesmuscheln in Tomaten-Sauce. Goûter: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Dîner: Alpro Natur, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Avocado, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Snacks/Autre: Kirschtomaten, Milbona Hüttenkäse. plus...
634 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Samsung Health - 22 heures et 40 minutes. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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