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estherpl28
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12 nov. 21
Journal de estherpl28, 12 nov. 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2021
62,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
3,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 2,1 kg par Semaine
24 supporteurs
Encourager
Commentaires
👏🏻👏🏻👏🏻
12 nov. 21 par le membre:
marmag1
María 🤗🤗
12 nov. 21 par le membre:
estherpl28
Ya queda poquito 🥰👏💪🏻
12 nov. 21 par le membre:
@oleico
Ceuzinha puuuues no lo veo 😂😂. Llegué a los 61 q era mi meta inicial (empecé con 76 kg)… me propuse bajar a 57 pero me relajé y lo único q consigo es mantener. Cuando apunto de nuevo me acabo agobiando… vendrán tiempos mejores 🙏🏻
12 nov. 21 par le membre:
estherpl28
hola esther busca tus calorias de mantenimiento y siguelas por un par de semanas, luego vuelve a meter un ligero déficit y en nada llegas al objetivo 😊
12 nov. 21 par le membre:
RBlame
RBlame gracias por tu fuerza 💪🏻 y los ánimos 🤗, pero es que ahora mismo no me apetece. Supongo que me veo bastante bien y estoy más centrada en el deporte que en la alimentación (aunque no la tengo descuidada tampoco). En septiembre me puse a contar todo y acabé con ansiedad. No es mi momento 😔😔.
12 nov. 21 par le membre:
estherpl28
Esther te doy toda la razón. Lo importante es que te estás manteniendo y sólo te quedan 4 kg para llegar a tu objetivo. No vale la pena agobiarse y haces bien en hacer ese parón y más adelante, cuando estés preparada de nuevo, lo haces. ¡Un abrazo!. 🤗
12 nov. 21 par le membre:
Yolanda_BV
Muchas gracias Ybevi, tus palabras me ayudan mucho. No somos máquinas y ahora mismo mi prioridad es más cuidarme que bajar de peso. Un abrazo y mucha fuerza con tus objetivos 🥰
12 nov. 21 par le membre:
estherpl28
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