Journal de Judda57, 12 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2021
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2021:
2023 kcal Gras: 100,89g | Prot: 88,78g | Glu: 168,17g.   Petit Déjeuner: Rührei, Milchkaffee, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Milbona Quark 20%, Marmelade, Milchkaffee. Déjeuner: Thomy Hollandaise Legere, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Roter Tafelwein, Olivenöl, Schafskäse, Tomaten, Gouda. plus...
1867 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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