Journal de Adriump, 12 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2021
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2021:
860 kcal Gras: 46,80g | Prot: 58,17g | Glu: 47,39g.   Petit Déjeuner: Parmalat Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Déjeuner: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Queijo Azul, Bauducco Torrada Integral. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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