Journal de SatorySan, 12 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2021
57,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2021:
1191 kcal Gras: 34,42g | Prot: 104,96g | Glu: 124,29g.   Déjeuner: Авида Кефир 3,2%, Смешанный Зеленый Салат, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Dîner: Yami Yami Маки с Лососем, Райт Дорада Жареная, Токио Сити Мисо Суп, Тануки Шашлычок из Креветок, Шоколадница Латте Мега на Миндальном Молоке. Snacks/Autre: Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Тост с авокадо и творожным сыром ❤️. plus...
181 kcal Exercice: Aspirateur - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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