Journal de Alenka-97, 12 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2021
97,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2021:
1196 kcal Gras: 59,66g | Prot: 37,35g | Glu: 135,76g.   Petit Déjeuner: Красный Лук, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Ростагроэкспорт Сырок 20%. Déjeuner: Печеное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dîner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Огурец. plus...
2403 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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