Journal de Evgen12rus, 12 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2021
146,9 kg Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.    Reste à parcourir: 26,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2021:
2130 kcal Gras: 110,90g | Prot: 121,11g | Glu: 162,28g.   Petit Déjeuner: Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Déjeuner: Щи с Мясом, Вареное Яйцо. Dîner: Картофель Тушеный с Мясом, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Петровский, Русское Море Сельдь Бочковая Традиционный Посол. Snacks/Autre: Яблоко. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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