Journal de Monique.jap =), 12 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2021
84,8 kg Perdu jusqu'à présent: 30,4 kg.    Reste à parcourir: 19,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2021:
1126 kcal Gras: 80,55g | Prot: 73,71g | Glu: 29,59g.   Petit Déjeuner: Ovo Frito, Pimentão Verde, Morangos, Growth Supplements Omega 3, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Herbamed Maca Peruana, Pilão Café, Alhos-Poró, Abacate, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Açafrão, Limão, Pimenta Preta, Gengibre. Déjeuner: Castelo Vinagre de Maçã , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Frutos da Terra Gergelim Preto, Pimentão Verde, Alface Americana, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Abobrinha Refogada. Dîner: Brasil Queijo de Coalho no Espeto, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, La Violetera Castanhas do Pará, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Pilão Café. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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