Journal de DomOlive, 12 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2021
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2021:
1568 kcal Gras: 56,06g | Prot: 60,91g | Glu: 185,04g.   Petit Déjeuner: Redpath Brown Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture. Déjeuner: Rooster Brand Jasmine Rice, Chicken Broth (Home Recipe), Nestle Mini Kit Kat. Dîner: Potato, Ziggy's Internationale Oil & Vinegar Coleslaw, Chicken Breast, Vegetable Oil, Beer. Snacks/Autre: Nestle Mini Coffee Crisp, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding. plus...
Perdant 5,7 kg par Semaine


Commentaires 
Almost there!! You got this Dom :) 
12 nov. 21 par le membre: Deeszy
Thanks:) I met my goal of 175 and dropped it by 5 pounds. I lost 25 pounds since I started Noom in June. I finished the course and flying solo with my Fat Secret peeps. It’s all about the journey!  
12 nov. 21 par le membre: DomOlive

     
 

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