Journal de Soso-hee, 12 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2021
47,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2021:
1063 kcal Gras: 42,69g | Prot: 46,97g | Glu: 138,14g.   Déjeuner: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, REWE Bio Maiswaffeln, Gemüsecremesuppe. Dîner: Gemüsesuppe. Snacks/Autre: Lidl High Protein Eis Salted Caramel. plus...
1436 kcal Exercice: Aérobie - 7 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 2 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 44 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 12 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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