Journal de Mona1879, 12 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2021
53,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2021:
1338 kcal Gras: 43,48g | Prot: 93,97g | Glu: 140,09g.   Petit Déjeuner: Conad Mortadella di Pollo , Pema Pane Prokorn, Zespri Kiwi Gold. Déjeuner: Rape, Carote, Pema Pane Prokorn, KV Nordic Salmone Affumicato. Dîner: Pema Pane Prokorn, Senfter Speck, Ravanelli, Cetriolo (con Buccia), Carote, Tonno Fresco, Salmone Affumicato, Coop Avocado , Gallo Riso Venere Nero Integrale . Snacks/Autre: Milk Kefir Bianco, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Mirtilli. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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