Journal de Gejah11, 13 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2021
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2021:
1064 kcal Gras: 43,41g | Prot: 56,87g | Glu: 110,83g.   Petit Déjeuner: Coles Lactose Free Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Boiled Egg. Déjeuner: Coles Quick Oats, Bananas, Earl Grey Tea, Coles Lactose Free Low Fat Milk. Dîner: Aldi Light Cheese, Woolworths Solanato Tomatoes, Woolworths Select Mozzarella Shredded Cheese, Mission Pizza Base, Basil, Basil (Dried). Snacks/Autre: Coles Dried Apricots, Food For Health Gluten Free Bar Fruit Free, Lactose Reduced Whole Milk, Earl Grey Tea. plus...
428 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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