Journal de TiaMilaChristina, 13 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2021
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2021:
1628 kcal Gras: 61,96g | Prot: 77,75g | Glu: 196,93g.   Petit Déjeuner: Emmi Good Day Milch, PowerBar Protein Nut 2, Isey Skyr Noix de Coco, Coop Kaffeerahm, Coop Prix Garantie Haferflocken. Déjeuner: Plain Crepe. Dîner: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Lochshen Kugel, Coop Karotten, M-Classic Eisbergsalat, Coop Huusbrot Rustico, Kiri Kiri, Thomy Balsamico. Snacks/Autre: You Ice Coffee, Tomatoes, Pear, Weihenstephan Rahmjoghurt Heidelbeere, Apple. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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