Journal de Judda57, 13 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2021
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2021:
1574 kcal Gras: 65,95g | Prot: 58,43g | Glu: 133,27g.   Petit Déjeuner: Gouda, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Milchkaffee. Déjeuner: Gemüsesuppe. Dîner: Roter Tafelwein, Roter Tafelwein, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, Weizenbrötchen. Snacks/Autre: Milchkaffee. plus...
2212 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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