Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2021
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84,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2535 kcal
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Gras: 104,68g | Prot: 59,74g | Glu: 354,46g.
Petit Déjeuner: Pain de Miel Complet, Biscottes au Blé Complet au Son, Lait Demi Écrémé, Omlette choufan, Fromage Frais Goutta, التمر. Déjeuner: البرتقال, التمر. Dîner: مرقة بطاط, سلاطة خضراء, شاي الأعشاب, اليوسفي(برتقال مندرين), خبز القمح الأسمر, التمر. plus...
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2060 kcal
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Exercice:
مشي - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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