Journal de Bllgltkn, 13 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2021
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2021:
1977 kcal Gras: 95,54g | Prot: 157,52g | Glu: 121,44g.   Petit Déjeuner: Crane High Protein Erdbeer-Joghurt, Mandeln, TiP H-Vollmilch 3,5%, Bio-Zentrale Sojagranulat, Crownfield Choco Quik. Déjeuner: Müller Power Corner Nüsse + Schokoballs, Weintrauben, Gekochtes Eiweiß. Dîner: Aldi Adana Kebab, Schwarze Oliven, Pinar Beyaz Peynir, Real Quality Hähnchenspieße. plus...
2256 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 7,4 kg par Semaine



     
 

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