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10.5
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47,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2032 kcal
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Gras: 75,50g | Prot: 83,50g | Glu: 231,00g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate. Déjeuner: Kind Protein Double Dark Chocolate Nut, Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar, Clif Bar Nut Butter Filled Bar - Peanut Butter. Dîner: DiGiorno Rising Crust Pizza - Four Cheese. Snacks/Autre: Mike's Hard Black Cherry Lemonade, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). plus...
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2777 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 3 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures et 10 minutes, Assis - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 8 heures, Conduire - 10 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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