Journal de MelanieE.86, 13 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2021
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 49 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2021:
680 kcal Gras: 19,52g | Prot: 55,55g | Glu: 65,55g.   Petit Déjeuner: David Rio Orca Spice Chai, DM Bio Hafer Drink Natur. Déjeuner: DM Bio Hafer Drink Natur, IronMaxx 100% Whey Protein Pistazie-Kokos. Dîner: Freshona Bio Fruchtpüree Apfel Mango, DM Bio Dinkel Doppelkeks, Ja! Speisequark Magerstufe. Snacks/Autre: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. plus...
1913 kcal Exercice: Repos - 13 heures et 58 minutes, Dormir - 10 heures et 2 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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