Journal de Поля_И, 13 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2021
53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 29,1 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2021:
1076 kcal Gras: 51,61g | Prot: 74,07g | Glu: 79,40g.   Petit Déjeuner: Fitnes Shock Sugarbar Coconut, Вкусняев Молоко 1,5%, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Омлет. Déjeuner: Кешью, Зеленый Перец, Шампиньоны в духовке, Националь Гречка, Сочные котлеты. Snacks/Autre: Вкусняев Сметана 15%, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Малина, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. plus...
Perdant 2,0 kg par Semaine



     
 

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