Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2021
|
70,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1922 kcal
|
Gras: 63,47g | Prot: 96,56g | Glu: 235,39g.
Petit Déjeuner: Молочная Станция Сметана 15%, Novus Сырники, Чай с Сахаром. Déjeuner: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Greenfield Зеленый Чай, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Останкино Сосиски Филейные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dîner: Чай Несладкий, Novus Сырники, Fish House Горбуша Натуральная, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Останкино Сосиски Филейные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Autre: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Кофе с Молоком. plus...
|
|
2591 kcal
|
Exercice:
Travail - 12 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|