Journal de Rejanne Cer, 13 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2021
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2021:
1873 kcal Gras: 63,26g | Prot: 109,54g | Glu: 219,04g.   Déjeuner: Banana da Terra, Macarrão Fresco (Cozido), Maminha, Coração de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Feijoada, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado). Dîner: Café com Leite e Açúcar, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Paviloche Fit Me Brigadeiro de Panela, Tapioca Tapioca. Snacks/Autre: Trident Chiclete, McDonald's Casquinha Baunilha. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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