Journal de fquevedo1, 13 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2021
90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2021:
968 kcal Gras: 61,19g | Prot: 56,63g | Glu: 50,51g.   Petit Déjeuner: La Serenisima Yogurísimo Natural, Ottonello Salame Milán, Calcar Queso Colonia, Arándanos. Déjeuner: Ensalada de Verduras Mixtas, Colita de Cuadril Colita de Cuadril, Lengua de Vaca, Frankonia Chocolate sin Azucar Haselnuss. Dîner: Frankonia Chocolate sin Azucar Haselnuss, Ensalada de Verduras Mixtas, Lengua de Vaca. plus...
2224 kcal Exercice: Dormir - 6 heures, Repos - 18 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de fquevedo1


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