Journal de xandecarmo, 13 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2021
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2021:
481 kcal Gras: 22,12g | Prot: 37,57g | Glu: 39,76g.   Petit Déjeuner: Dadinho Dadinho Zero. Déjeuner: Paçoca, Korin Kibe, Dadinho Dadinho Zero, Dadinho Dadinho Zero, Dadinho Dadinho Zero, Berinjela, Couve-de-Folhas, Carne de Porco do Lombo (Filé). Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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