Journal de joliepal, 13 nov. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2021

62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg. Reste à parcourir: 7,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2021:

1338 kcal

Gras: 60,19g | Prot: 75,14g | Glu: 117,35g. Petit Déjeuner: Alpro Lait Avoine sans Sucres . Déjeuner: Sodeb'O Salade et Compagnie Manhattan. Dîner: Marque Repère Gâteau de Riz au Caramel , Quaker Flocons d'avoine (40g), Landvika Truite Fumée au Bois de Hêtre , Notre Jardin Duo de Mâche et Roquette, Monoprix Cantal Jeune. Snacks/Autre: Sojasun Yaourt Framboise Passion. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

c’est Bien 😉👍continue t’es efforts 👍😀 passe un bon dimanche 😘👍🤝

14 nov. 21 par le membre: Nlono7700

Mercii également

14 nov. 21 par le membre: joliepal


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